skip to Main Content
Online counseling
Voor reizigers, nomaden & expats
waar dan ook ter wereld
Ben je op reis?
Thuisgekomen?
Woon je in het buitenland?
Voel je je leeg of somber?
Vervreemd of ontworteld?
Kun je nergens aarden?

Dan ben je hier op de goede plek

Als reizend psycholoog

help ik wereldburgers

hun weg weer te vinden.

Vanuit eigen reiservaring

en achtergrond.

Laat mij jou ook helpen.

Aanbod

Heb je emotionele problemen?
Erover praten kan veel opluchting, herkenning en verlichting geven.
Hoe fijn is het om dit met iemand te delen die jouw levensstijl begrijpt.

Psychologische begeleiding

Bij aanpassingsproblemen, eenzaamheid, somberheid, ontworteling

Voor wereldburgers

Reizigers, digitale nomaden, expats
op reis of thuis

Online

Via audio, video
en/of email

In vertrouwde omgeving

Vanuit huis of je accommodatie
waar dan ook ter wereld

Gelijkwaardig

Van reiziger tot reiziger
mens tot mens

Positief en normaliserend

Obv ACT
mindfulness compassie

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, een nieuwe therapievorm met als doel om psychologische flexibiliteit te vergroten. Hierdoor kunnen mensen beter met tegenslagen omgaan. Zo leer je binnen ACT o.a. afstand nemen, vanuit een ander perspectief kijken, in het hier en nu zijn, acceptatie vinden, met compassie naar jezelf, anderen en de situatie kijken, ontdek je wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven en hoe je daar naartoe kunt blijven werken.

In tegenstelling tot andere benaderingen richt ACT zich niet op het bestrijden van klachten en stoornissen. Binnen ACT wordt eerder uitgegaan van normale reacties van lichaam en geest; pijn en problemen horen immers bij het leven. Je kunt maar beter leren omgaan met de grillen van het leven, zodat ze minder impact hebben, dan ze als abnormaal te beschouwen en daarvan te moeten genezen. Door de verschillende onderdelen van ACT eigen te maken, zal je veel flexibeler in het leven leren staan. Je kunt ACT dus je leven lang gebruiken om met emotionele problemen te leren omgaan.

Over mij

Amy van den Broeck Online psycholoog ACT reizigers nomad expat

Amy van den Broeck

Psycholoog, reiziger, ACT therapeut (32)

Mijn verhaal

Ik heb een warm en rustig karakter. Mijn hele leven heb ik een fascinatie gehad voor het voeren van bijzondere gesprekken. Als psycholoog heb ik mooie ervaringen opgedaan. Maar ik was ook iemand die wilde ontdekken. Vandaar dat ik veel langdurig op reis ging. Ik vond dan eenvoud, rust en inspiratie, maar ik kreeg ook emotionele problemen op reis. In India en Indonesië verdiepte ik me op spiritueel vlak. Het reizen veranderde mijn leven en kijk op de westerse psychologie.
Terug in Nederland miste ik een bepaalde vrijheid en magie. Ik besloot uit de drukke samenleving te stappen en als psycholoog al reizend te gaan werken: met warmte en betrokkenheid, van reiziger tot reiziger, vanuit een normaliserende benadering.

Opleiding en ervaring

Ik heb Klinische- en Gezondheidspsychologie gestudeerd aan de Universiteit Utrecht, waarna ik als psycholoog werkte met mensen met seksuele problemen, angst, depressie en zelfmoordgedachten. In Azië verdiepte ik me 2 jaar in Vipassana meditatie en mindfulness. De afgelopen jaren deed ik kennis op van reizigersproblematiek en gaf ik online hulpverlening via telefoon, chat en email. Omdat ik hier goede ervaringen mee heb en omdat dit effectief blijkt, bied ik nu laagdrempelige, online psychologische begeleiding aan wereldburgers met emotionele problemen. Ik ben aangesloten bij het Nederlands Instituut van Psychologen.

Nederlands Instituut Van Psychologen NIP

Cursus en verdieping

  • ACT –  Acceptance and Commitment Therapy. Evidence based behandelmethode dat je leert omgaan met psychische problemen door mentaal flexibeler te worden en leren stilstaan bij wat je belangrijk vindt in je leven.
  • CGT – Cognitieve Gedragstherapie. Evidence based behandelmethode die klachten vermindert door het onderzoeken van je gedachten, gevoelens en gedrag.
  • Mindfulness – in het hier en nu leren zijn.
  • Vipassana meditatie – inzichtmeditatie; observeren zoals het is.
  • Compassie – liefdevol naar jezelf en anderen leren zijn.
  • Online hulpverlening – specifieke vaardigheden voor online gespreksvoering.
  • Focusing – lichaamsgericht zelfonderzoek: onderzoeken van signalen en betekenis.

Werkwijze

Kennismaking

We maken 30 min kennis, voelen aan of het klikt en bekijken hoe ik je kan helpen. Bij email counseling is een audio/video kennismaking optioneel. Alleen schriftelijke sessies is ook mogelijk.

Intake

In een intakegesprek gaan we grondiger onderzoeken wat er aan de hand is en kijken we hoe je gedachten, gevoelens en gedrag hiermee verband houden.

Vervolggesprekken

In 5 of meer gesprekken werken we verdiepend aan je situatie, geef ik je inzicht in jezelf en werk je zelf aan oefeningen door die ik persoonlijk voor je samenstel.

Evaluatie

We evalueren onze gesprekken en staan stil bij hoe je in de toekomst met obstakels om kunt gaan, zodat je je eigen therapeut wordt.

Tarieven

Kennismaking
€ 35
  • 30 min kennismaken
  • Online via audio of video
  • Vrijblijvend
  • Aanvoelen of het klikt
  • Je verhaal kunnen doen
  • Samen verder kijken
Online gesprekken
€ 75
per sessie
      • 6 of meer sessies (a 60 min)
      • Intake, vervolgsessies & evaluatie
      • Online via audio of video
      • Incl thuisopdrachten per mail
      • Verdieping emotionele problemen
      •    .
      • Maak eerst kennis voor € 35
Email counseling
€ 200
maand
  • Wekenlijkse emailsessies
  • Persoonlijke reacties
  • Schrijfopdrachten en oefeningen
  • Wanneer het jou uitkomt
  • Maandelijks opzegbaar
  • Optionele kennismaking
  • Nu eerste maand 50% korting

Contact en boeken

Plan een gesprek, start met emailcounseling of stuur je vraag.

Ivm zwangerschapsverlof start ik vanaf maart weer met gesprekken.
Stel gerust je vraag of meld je vast aan voor een kennismaking in maart!

Contact formulier

  • Op reis
  • Thuis
  • Als expat in het buitenland
  • Anders
  • Kennismaken €35
  • Online gesprekken €75
  • Email counseling starten
  • Een vraag stellen
  • Anders
  • Audio sessies
  • Video sessies
  • Email sessies
  • Geen voorkeur
  • Niet van toepassing

FAQ

Meest gestelde vragen op een rijtje

Ja, uit onderzoek blijkt online therapie even effectief te zijn als traditionele face to face gesprekken. Door elkaars stem te horen (of elkaar te zien middels video) kun je ook een vertrouwensband opbouwen. Voor sommige mensen is het zelfs laagdrempeliger: in plaats van naar een psycholoog gaan kunnen online gesprekken als minder spannend worden ervaren. Dit komt ook omdat je in je eigen, vertrouwde omgeving kunt praten. Ook het schrijven over problemen werkt verlichtend; alsof je in een dagboek schrijft. Daarnaast geven online gesprekken meer mogelijkheden: je hoeft geen reiskosten te maken, is flexibel (ook ’s avonds of in het weekend mogelijk), en jij kunt zelf het tempo bepalen. Mijn eigen ervaring met online begeleiding is dan ook erg positief.

Bovendien kun je (indien je buiten Nederland bent) meestal geen lokale therapeut vinden die jouw moedertaal spreekt. En al helemaal niet iemand die jouw levensstijl vanuit eigen ervaring begrijpt!

Vanuit beroepsvereniging het NIP en de nieuwe privacywet Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG, 2018) is het van groot belang dat je privacy gewaarborgd is. Zo ga ik zorgvuldig met opslag van gegevens om en maken we gebruik van een beveiligde audio- of videoverbinding. Ook heb ik een beroepsgeheim waardoor ik bij wet geen persoonlijke informatie over jou aan anderen mag doorspelen zonder jouw toestemming. Daarnaast werk ik los van verzekeraars, waardoor je persoonlijke informatie niet bij hen terecht komt of in een dossier komt. Indien gewenst kun je ook anoniem bij mij terecht. 

Lees meer over privacy in de privacyverklaring.

Dat is voor iedereen verschillend. Sommige mensen hebben aan één gesprek al voldoende inzichten, anderen willen liever dieper op een probleemsituatie ingaan en zijn beter af met meerdere sessies. Voor een reeks online gesprekken raad ik minimaal 5 sessies aan exclusief een intake sessie. In totaal zijn dat dus 6 gesprekken waarin we dieper in kunnen gaan op jouw emotionele problemen en ik je vaardigheden aan kan leren. Zou je graag minder of meer sessies willen afnemen? Dan kunnen we altijd kijken naar jouw persoonlijke situatie. Neem hiervoor gerust contact op.

De sessies worden niet vergoed door zorgverzekeraars. Bedenk je dat:

  • Je in geval van vergoeding éérst je eigen risico van (minimaal) 385 euro zou moeten betalen voordat een zorgverzekeraar vergoedt. Je bent dit bedrag dus sowieso kwijt.
  • Een zorgverzekeraar alleen vergoedt wanneer er sprake is van een vastgestelde psychische stoornis o.b.v. een DSM-classificatie. Hoewel de meeste mensen gedurende hun leven psychische klachten ervaren, is van een psychische stoornis lang niet altijd sprake. Gesprekken en hulp is echter voor deze mensen wel heel belangrijk.
  • Veel behandelingen tegenwoordig überhaupt niet meer worden vergoed vanuit de basisverzekering. Dit geldt onder andere voor aanpassingsproblemen en aardingsproblemen, terwijl dit nu juist problemen zijn waar veel reizigers mee worstelen. Deze problematiek zou dus sowieso niet in aanmerking zijn gekomen voor vergoeding vanuit een zorgverzekering.

Wat zijn de voordelen?

  • Je hebt bij mij geen verwijzing via je huisarts nodig, wat bovendien lastig is als je in het buitenland bent.
  • Ik heb geen wachtlijst waardoor je direct bij me terecht kunt.
  • Je privacy blijft gewaarborgd: ik speel geen persoonlijke informatie door aan derden zoals een huisarts of zorgverzekeraar (dat in je medisch dossier zou worden opgenomen). Bovendien heb ik een beroepsgeheim waardoor alles vertrouwelijk blijft. Lees meer over privacy en geheimhouding in de Privacyverklaring en Algemene voorwaarden in de link rechts onderaan de website.
  • Jij bent veel beter af bij gesprekken die zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie, in een setting waarin jij je prettig voelt, ook op reis en op een moment dat jij fijn vindt, vanuit de visie van een gezonde reactie op een lastige situatie.

Ik werk met mensen die lichte tot matige emotionele problemen en psychische klachten ervaren en laagdrempelige hulp zoeken. Mijn werkveld bevindt zich als het ware tussen een coach en psycholoog in. Indien je psychische klachten ervaart die meer hulp behoeven en waarbij intensievere begeleiding nodig, is online begeleiding niet geschikt. Enkele voorbeelden zijn: het zien of horen van stemmen of beelden die er niet zijn, hevige stemmingswisselingen of je suïcidaal voelen, ernstige verslavingen. Hiervoor is intensievere specialistische therapie nodig. Indien dit tijdens ons eerste gesprek naar voren komt, of later in het traject, zal ik je doorverwijzen naar een geschikte hulpverlener.

In overleg kunnen we mogelijk wel gesprekken voeren ter ondersteuning naast een behandeltraject dat jij hebt lopen bij een psycholoog of psychiater.

Iedereen is welkom om contact met me op te nemen voor een kennismakingsgesprek, online gesprekken of emailcounseling. Hoewel ik me specialiseer in reizigersproblemen, hoef je niet per se tot deze doelgroep te behoren om baat te hebben bij mijn gesprekken. Mocht je interesse hebben, maar zelf geen reiziger of expat zijn, neem dan alsnog gerust contact op

Ja, dat kan. Als het voor jou prettiger is kun je je bij mij anoniem aanmelden voor audio sessies of email therapie. Meld je dan via het contactformulier aan met een Alias naam en geef een emailadres op waar jouw naam niet in naar voren komt (je kunt bijv. een nieuw emailadres aanmaken). Informeer mij dat je graag anoniem wilt blijven. Via audio horen we alleen elkaars stem en via email verloopt ons contact alleen schriftelijk.

Ben je psycholoog of psycholoog in opleiding en wil je graag weten hoe je als online psycholoog kunt werken? Of ben je geïnteresseerd in online psychologie? Er komt veel bij kijken. Denk aan veiligheid van online werken, tot wet- en regelgeving. Wat mag wel en wat mag niet?

Neem gerust contact met mij op om je vragen te stellen, bijvoorbeeld in een kennismakingsgesprek. Mail mij dan vooraf je vragen

Ondanks mijn grote zorgvuldigheid kan het voorkomen dat je ontevreden bent over mij of over mijn sessies. Je kunt dit altijd met mij bespreken, en ik zal open staan voor wat jij als onprettig hebt ervaren. Schroom dus niet om dat aan me te vertellen.

Mochten we er toch niet samen uitkomen, dan kun je terecht bij het NIP. In dit geval zal ik je informeren over waar en hoe je daar terecht kunt. Lees ook de Privacyverklaring en Algemene voorwaarden (onderaan de website).

Back To Top